Yoga pour améliorer sa posture

Dans ce cours de yoga nous allons travailler sur les épaules, sur le dos mais aussi sur les fléchisseurs de hanches pour aider le corps à adopter une posture plus droite. 

Travailler sur la posture permettra d'améliorer notre digestion, et aura aussi un impact sur notre confiance en soi, sur notre façon de nous percevoir.